軸足通しを２回連続で行い、足の裏で引いてダブルタッチをします。
早くステップを行うと、お尻とちょうよう筋（胴体と足をつなぐ筋肉）がかなり使われます。
ヒップアップと体幹のトレーニングにもなります。
的確なボールタッチとバランス感覚を身につけよう！
まずは真似してやってみよう！！
-
7/14（日）に少年少女サッカー教室を行いました。150名以上の小学生の参加し、大変にぎやかな教室となりました。子供たちも笑顔、作陽生も笑顔で教室が終わった後も残って一緒に練習している姿も多くみられました。また一緒にボールを蹴りましょう。
